如果将艺术视为一种疗愈，可以为人生的许多问题找到解决的办法。

——英国哲学家阿兰·德波顿

“你上一次做手工是什么时候，当时的你是什么心情”，很多同学回答不知道。其实每个人都做过手工，有的人做过Hello Kitty的钻石画、打过围巾，有的人在小时候叠过纸飞机、玩过路边的泥巴，那时的我们怀着对世界的好奇。只是随着时间的推移，很多人忘记了这些专注而美好的回忆。

进入大学后，面对各种不同的压力与挑战，我们常常寻找一些方法来舒缓压力，平衡情绪。12月19日下午，工学院心理辅导员如期开展“艺术疗愈生命”扭扭棒沙龙，带同学们一起走进艺术疗愈的世界，探索自己如何通过扭扭棒来开启心灵治愈之旅。

在创作疗愈开始前，张娅老师提前通知同学们选定目标，并且在网络上寻找相关的制作方法。在创作过程中，张老师鼓励同学们放下在外的各种压力和辛苦，沉浸地享受整个过程，按照自己的想法来做，喜欢什么就做什么，同时对同学们的作品不做任何价值性评判。很多同学从下午四点一直创作到晚上九点，做了各式各样好玩的小物件，如花篮、玫瑰花、乌龟、蝴蝶结戒指、星黛露手环等，充分展现课堂外的专注力和创造力。

在同学们分享作品时，每个人都表达了自己的想法。有同学说到，“做手工是一种快乐，我想要做这个灯，我上个星期就买好了灯架。尽管过程看起来很简单，只是把扭扭棒卷起来，缠到灯上去，但是却需要坚持几个小时。看到成品的时候，所有的等待和努力都是值得的”。还有同学分享到，“我一开始是想做一只小狗，但是发现不太对，有点难，后面我改成做雪人了，我还做了一个乌龟”、“我做这个是花篮，要是花再多一点会更好看”。

人生就像扭扭棒一样，长度有限。我们通过外力使扭扭棒弯曲缠绕，各种曲折相互整合，却能成就独特有创意的作品，我们每一段曲折困苦的经历也如同扭扭棒，每个人都能在曲折中成就属于自己的人生作品，平凡而独特。

愿我们都拥有疗愈自己的无限力量！