为引导我院大学生正确地认识自我、持续地完善自我，我院心理健康教育中心5月10日晚上在寅亮厅开展“认识自我，拥抱自我”专题讲座，本次讲座由心理健康教育中心主任胡祖兴主讲。各二级学院心理部全体成员及各班级心理委员参加此次讲座。

讲座开始，胡祖兴用自我意识三大问题“我是谁？我从哪里来？要到哪里去？”引导学生对自己的过去、现在以及未来进行思考。接下来，胡祖兴带领同学们通过兔子舞变式、优点互说、书写我的自传等小活动来增进对自我的了解，促进自我探索。讲座围绕什么是自我认识，自我认识的途径，悦纳自我及塑造自我的方法等方面展开。在讲座过程中，通过案例、故事、活动体验等形式增加趣味性，引导同学们积极参与体验、思考与分享。讲座中还针对同学们开展多元智能测试，画出自己的多元智能拼图，引导同学们天生其人必有才，天生其才必有用，通过正确认识自我，积极悦纳自我，努力塑造自我，每一个人都可以拥有自己出彩的人生。

本次专题讲座，积极引导学生从认识自我出发，引导大学生关注自身心理健康，通过自我调控，切实提升自我心理素质。宣传了积极心理品质培育的思路与方法，营造了良好的校园心理健康文化氛围。